#09 全麥紫薯麵包 (個人組)

 

參賽作品:

 

全麥紫薯麵包

搭配成繽紛早餐

 

 

 


設計理念
利用空閒時,一次製作較多全麥麵包,吃不完的包好冷凍,分次解凍,美味不減。
紫薯美麗的顏色來自青花素,富含纖維質,是不錯的全榖雜糧類食物。

 

 

材料 (6等份,每1等份約235卡):

全麥麵粉200克:716大卡
高筋麵粉100克:364大卡
紫薯150克:123大卡
鮮乳200克:122大卡
酪梨油7克:62大卡
有機紅糖5克:19大卡
鹽3克
速發酵母粉3克

 

麵團 做法:
1.所有材料放進麵包機,啟動揉麵模式10分鐘 35度C發酵40分鐘或至2倍大。
2.麵糰排氣後,分成6等份。滾圓,蓋上保鮮膜或濕布保濕,計時10分鐘鬆弛筋性。

 

 

編織花圈 做法:

麵團桿成長方形。

鋪上紫薯泥,捲起,接縫處捏緊 。從中間切成條,留一端不切開。有花紋的內側向上翻轉,編成兩股辮。從一端捲起,尾端藏到麵糰下方。

 

 

 

四葉草 做法:

包入紫薯泥的麵糰桿圓,邊緣切出8條線,相鄰兩片折起,呈葉子狀。

 

 

 

蝴蝶結 做法:

麵糰中加入紫薯泥一起攪打,就有粉紅色的麵糰囉!
原味麵團與粉紅麵團桿圓,原味麵團的直徑需大於粉紅麵團的直徑,最後兩片麵團疊在一起。
麵團正中央用圓形模具做記號,然後四周切線如圖。
正上直條由下往上繞一圈後固定,最後固定側邊成形。

 

 

發酵與烘烤:

35度C發酵40分鐘;薄擦蛋液,150度烤23分
成分簡單的麵包,藉由不同的造型,滿足視覺的享受.純粹的麥香味,愈咀嚼愈香!

 

可搭配成繽紛的早餐!

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