#19 賭你？讀你！再生『回春』緣 (個人組)
參賽作品：
賭你？讀你！再生『回春』緣
心得分享
時光飛逝一轉眼已邁入第41個月了，我受邀利用午休在中央研究院生醫所與工作伙伴們一起享受看良師群精心設計拍攝的免費MV，學習跳TABATA，快樂相伴的練核心肌力等運動持續塑身並於跳完後30分鐘內幸福的吃光愛心專家親自設計的健康餐盒長出肌肉，晚上10點就寢到次日6點滿足自身睡眠，腦也變聰敏，還讓自體免疫力也增強，變得更健康。
拜讀『FACEBOOK:健康體位生活網』這個公開社群學習的免費社團後，重拾菜刀掌控自己的口與胃，期間也展現出驚為天人的廚藝？烹飪與拍攝原型食物也成為我的思念情趣。透過e-learning學習專業知識，參與新穎的活動，增添出新視野與活力。
| 樂活餐擺盤
(1)三色飯(紅藜+小米+黑芝麻) |
 |
財金系畢業的我，經己身研究分析後，不得不推薦全球最棒的股票就是【自身的健康股】，真是支無價之寶股，不離不棄相伴自己一生。總之，我個人覺得當您始終找不出過胖與過瘦等毛病時？建議您考慮『自費』請教專業級的大師們，透過『一對一』的客製化健康諮詢顧問(例如：專業團隊派出營養師、醫生、學者顧問等，教您選對食材和搭配出對的菜色，吃最重要佔80%成功率，要能吃出巧門，才能改善個人體質，運動只是種搭配佔20%)，還要嚴格的強迫自己願意做出改變才能老齡樂活。
期許未來，讓全人類皆能不要浪費醫療資源與糧食，每人在財力有限的『免費』與『自費』選擇中？善用各種資源，最後祝福大家都能安定心門，面對2019冠狀病毒疾病(COVID-19)，在目前無完美解藥問世前，都能借助正確的吃、睡、動3法寶，終身當位健康服務推廣者為志業，達到健美、延壽之目標，盼大家互相共勉之。謝謝閣下親閱此篇。