矯正運動的介紹

總是覺得肩頸痠痛嗎?快來看看身體是不是出現了「上交叉症候群」?!
長期不良的辦公姿勢,導致肩部、頸部的肌肉張力不平衡,使得不良體態與痠痛不適找上門。
本系列將帶您認識「上交叉症候群」以及導正此症候的「矯正運動」……..
………….繼續閱讀

Read more

認識上交叉症候群

總是覺得肩頸痠痛嗎?快來看看身體是不是出現了「上交叉症候群」?!
長期不良的辦公姿勢,導致肩部、頸部的肌肉張力不平衡,使得不良體態與痠痛不適找上門。
本系列將帶您認識「上交叉症候群」以及導正此症候的「矯正運動」……..
………….繼續閱讀

Read more
1 2 3 ... 7