短文照片類參賽作品-團體組 01~02
票選前的小提醒
首先，感謝所有參賽者熱情分享健康體位生活心得！作品非常豐富多元！
健康體位生活型態的核心概念包括：「健康吃」、「有效動」、「健康作息」。
「健康吃」：強調慎選健康食材、善用健康烹調、適合自己的熱量需求、營養素均衡分配，以及正確時間進食。
「有效動」：強調選擇適合自己的運動類型與強度設計，適足的運動時間與每週運動頻率。
「健康作息」：強調質量適足的睡眠與規律作息。
歡迎社團夥伴參考上述核心概念(符合的面向越多，越能呈現健康體位生活型態)，進行票選；可以複選喔~~
團體組參賽作品，共兩件：
