短文照片類參賽作品 15~21

票選前的小提醒

首先，感謝所有參賽者熱情分享健康體位生活心得！作品非常豐富多元！
健康體位生活型態的核心概念包括：「健康吃」、「有效動」、「健康作息」。
「健康吃」：強調慎選健康食材、善用健康烹調、適合自己的熱量需求、營養素均衡分配，以及正確時間進食。
「有效動」：強調選擇適合自己的運動類型與強度設計，適足的運動時間與每週運動頻率。
「健康作息」：強調質量適足的睡眠與規律作息。

歡迎社團夥伴參考上述核心概念(符合的面向越多，越能呈現健康體位生活型態)，進行票選；可以複選喔~~

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個人組參賽作品：#15~#21

 

	#15 外食也能吃得好健康 點我看細節
	#16 有機山藥鮮奶/有機山藥豆漿 點我看細節
	#17 愛上做瑜珈的瞬間 點我看細節
	#18 鷹嘴豆四季蝦芹  點我看細節
	#19 賭你？讀你！再生『回春』緣  點我看細節
	#20 健康體位生活型態相助，人生從黑白到彩色 點我看細節
	#21 健康體位生活型態努力達成 點我看細節